Pakkaspäivä

Mittari näytti -17. Vähän liikaa. Jätän tänään vetotreenin väliin. Eilen oli sen verran kova treeni, että saa lihaksisto vähän palautua.

Lisäpainot eivät ole Eroksen talven kestävyystreeneissä suuria, mutta kun niitä vetää vaihtelevassa maastossa, rasitukset kasvavat ajoittain melkoisesti riippuen maastokohdasta. Kovalla ja tasaisella saatan itsekin hypätä kyytiin. Silloin koko systeemin paino on noin 100 kg.

Tässä taulukossa näkyy tämän talvisia treenejä. Siinä ei ole kaikki, vain ne mitkä olen muistanut mitata: Talvi 2009-2010

Muita blogin vetotreenikirjoituksia.