Jättöliikkeet / asennonvaihdot

Talven aikana emme tehneet minkäälaista taitojen koulutusta. Jokaisena päivänä oli kyllä ympäristökoulutusta, mutta se on vähän eri asia, mitä tänään aloitimme: BH-kokeeseen valmistautuminen.

Aloitimme jättöliikkeiden koulutuksella. Eros on jotenkin muuan koulutuksen sivutuotteena jo oppinut istumaan, maahanmenon ja voin pysäyttää sen vähän kauempaakin. Sitä ei ole kuitenkaan järjestelmällisesti opetettu erottelmaan toimintoja. Lähdin siksi liikkeelle ikään kuin mitään ei olisi aiemmin opetettu.

Aloitin keskittymällä toimintapariin istuminen-maahanmeno. Jokainen jakso koostui 10 yrityksestä.

1. jakso
Houkuttelin Eroksen vuorotellen istumaan ja makaamaan makupalalla. Ei naksautuksia. 55 s.

Aiemmin syksyllä tehdyt paikallaolotreenit hidastivat vähän liikkeelle lähtöä. Otti aikansa saada Eros tajuamaan, että tällä kertaa makupalat eivät olleet häiriöitä.

2. jakso
Toistin edellisen jakson sellaisenaan. Ei naksautuksia. 45s.

Asentojen vaihdot tapahtuivat lähes tauottomasti ja puhtaasti. Minulle se oli merkki: eteenpäin!

3. jakso
Houkuttelin Eroksen joka yrityksellä istumaan, ei naksautusta, mutta maahanmeno Eroksen piti tarjota: Naksaus liikkeen aikana, makupala tassujen väliin lattialle. Siitä houkuttelu ylös istumaan, jne. 30s.

Erinomainen tulos, mutta päätin vielä uusia jakson sellaisenaan.

4. jakso
Tällä kertaa 35 s, mikä johtui minun virheistäni. Kun peli muuttuu nopeammaksi ja enemmän päätöksiä sisältäväksi, pasmat voivat mennä välillä sekaisin. Täytyy keskittyä paremmin. Päätin kuitenkin: eteenpäin!

5. jakso
Viimeinen jakso muuten samanlainen kuin edellinen, mutta nyt vuorossa istumisen tarjoaminen: Houkuttelin Eroksen maahan, ei naksautusta, mistä Eros tarjosi istumista. Naksaus liikkeen aikana, makupala kädestä siten että Eroksen asento säilyy oikeana. Istumisesta välitön houkuttelu maahan, kuten alussa, mistä istumisen tarjoaminen, jne. 25 s. Aika siis putosi lähtötilanteesta puolella!

Vauhti ja virheettömyys olivat sellaisia kuin halusin. Tästä on hyvä jatkaa. Seuraavalla kerralla nimeän molemmat toiminnat ja sitten siirryn seuraavaan toimintapariin, joita on siis yhteensä kolme. Hyvässä lykyssä viikon tai parin päästä teemme kaiken jo yhdessä liikkeestä, mutta sitä ennen on vielä monta välivaihetta.

> Jättöliikkeet / asennonvaihdot 2